シロツメクサとクローバーの刺繍.. 最近は刺繍をしているのですが、手を動かして糸と対話していると瞑想状態に近いメンタルになる気がします。(瞑想を本格的にしたことがないので、自分の感覚からの言葉ですが.. 。) 日常の些末なことの積み重ねで受けるダメージを、無心になり手を動かすことは修復してくれるように感じます。終わらなくていいし、なににもならなくていい、、かも。
自分にとっての気分転換なのかな。。
どなたかのお店先でラナンキュラスが咲いていましたので1ショット。
#刺繍 #無心 #瞑想 #マインドフルネス #糸と対話